Page 64 - Demo
P. 64
62Veprimtari Si mendoni, përse na ndihmon gjimnastika? Shënoni te qëndrimi i duhur. Trupin duhet ta mbajmë drejt. Qëndrimi i gabuar na dëmton shtyllën kurrizore.Kur uleni në divan ose në karrige, qëndroni drejt. Mbajeni trupin drejt, kur keni çantën mbi shpinë.6.6 Qëndrimi i rregullt i trupit
