Page 34 - Demo
P. 34
Lëvizje me trup të lirë dhe me mjete të ndryshmeMësimi 4Lëvizjet me trup të lirë janë lëvizje të pjesëve të ndryshme të trupit. Ne i lëvizim krahët dhe këmbët në drejtime të ndryshme. Ushtrimet gjimnastikore mund të bëhen vetëm ose me shokun/shoqen. Trupi është elastik, ndaj mund të kryejë palosje dhe rrotullime. Elasticiteti i tij është i dobishëm për shëndetin, pasi na ruan nga dëmtimet. Mjeti me të cilin realizohet ky ushtrim gjimnastikor është rrethi. TEMA ELEMENTET THEMELORE TË GJIMNASTIKËS, ATLETIKËS332
