Page 54 - Demo
P. 54
Më herët mësuam se për të qenë të shëndetshëm, duhet të ushqehemi në mënyrë të tillë. Nëse ushqimet janë të pasura me vitamina dhe kripëra minerale, trupi ynë merr energji dhe bëhet më i fortë ndaj sëmundjeve.Ushqimet përmbajnë lloje të ndryshme përbërësish, të cilët quhen lëndë ushqyese. Këto luajnë një rol thelbësor për trupin dhe funksionimin e tij.Lëndët ushqyese janë: karbohidratet, proteinat, yndyrat, vitaminat, kripërat minerale, uji, fibrat.Shumë prej ushqimeve kanë prejardhje bimore (frutat, perimet, drithërat), disa të tjera janë me origjinë shtazore (mishi, veza, produktet e qumështit). Mësimi 2 Të ushqehemi shëndetshëmFjalë kyçe:ushqim, sport, shëndet, bimor, shtazor, higjienë, sëmundje.TEMA MËNYRA E JETESËS, SHPREHITË DHE ORARI DITOR552
