Basic HTML Version

|  | Table of Contents |  | View Full Version

Page 27 - Demo
P. 27

                                        25RREGULLAT E PËRGJITHSHME DHE ELEMENTETTEKNIKO-TAKTIKE TË SPORTEVE KOLEKTIVE DHE INDIVIDUALE TEMA 31. Përsëritni elementet teknike të lojës së hendbollit.2. Zhvilloni me shokët/shoqet e klasës një lojë hendbolli.3.Shikoni në televizor një lojë hendbolli. AktivitetPortieri në lojën e hendbollitMbrojtja e portierit është një nga elementet kryesore të lojës së hendbollit. Siç e tregon edhe emri, ky është aksioni që bën portieri për të parandaluar hyrjen e topit në portë.Këto janë disa nga teknikat e mbrojtjes së portierit në hendboll:Qëndrimi i duhur – Portieri duhet të qëndrojë në qendër të portës, duke lëvizur në drejtimin nga vjen sulmi.Përdorimi i duarve – Portieri përdor duart për të kapur topin. Për këtë, ai duhet të fokusohet te lëvizja e topit, që të jetë në gjendje për të reaguar në mënyrë të shpejtë.Kapja e topit poshtë – Nëse topi shkon pranë këmbëve të portierit, ai mund të shtrihet në tokë për ta kapur.Mbrojtja me këmbë – Nëse topi shkon pranë këmbëve të portierit dhe ai nuk ka kohë për ta kapur me duar, mund ta mbrojë topin me këmbë, në mënyrë që të parandalojë golin.Përdorimi i trupit – Portieri mund të përdorë trupin e tij për të penguar goditjet e kundërshtarëve. Në këtë rast, ai duhet të jetë i sigurt që është i mbrojtur nga mundësitë e goditjes prej lojtarit kundërshtar.Mbrojtja e portierit është një nga aspektet më të rëndësishme të lojës së hendbollit, pasi kërkon shumë praktikë dhe aftësi për ta kryer me sukses. Portierët e mirë janë të aftë të parashikojnë lëvizjet e kundërshtarëve dhe të reagojnë në mënyrë të shpejtë e efektive, për të parandaluar goditjet dhe për të mbrojtur portën e tyre.

| 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 |