Basic HTML Version

|  | Table of Contents |  | View Full Version

Page 50 - Demo
P. 50

                                        48RREGULLAT E PËRGJITHSHME DHE ELEMENTETTEKNIKO-TAKTIKE TË SPORTEVE KOLEKTIVE DHE INDIVIDUALE TEMA 3Yoko geri është një goditje me këmbën anash në karate. Kjo teknikë përfshin ngjitjen e këmbës në krahun anësor dhe goditjen e kundërshtarit në pjesën e krahut ose kofshës së tij.Për të kryer goditjen yoko geri, fillimisht duhet që këmba e majtë ose e djathtë në krahun anësor të ngrihet lart. Gjuha e këmbës duhet të jetë drejtuar nga kundërshtari. Pas kësaj, me këmbën e ngritur lart, sportisti duhet të godasë në pjesën e krahut ose kofshës së kundërshtarit.Teknika yoko geri kërkon koordinim të mirë të këmbës dhe trupit, si dhe shumë praktikë për të arritur shpejtësinë dhe forcën e mjaftueshme për të realizuar teknikën.

| 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 |