Basic HTML Version

|  | Table of Contents |  | View Full Version

Page 186 - Demo
P. 186

                                        Ngrënia e frutave është e rëndësishme. Frutat kanë aroma dhe shije të përsosura. Le të zbulojmë së bashku disa nga frutat dhe vlerat që kanë ato për organizmin tonë.FRUTATFrutat e vjeshtësMollëtNjë mollë e mirë na hap oreksin kur e shikojmë. Na shkon goja lëng, sapo shohim lëkurën e saj të lëmuar, me ngjyra që nga jeshilja deri tek e kuqja e ndezur. Por, përveçse e bukur dhe plot shije, molla është e pasur me vitamina. E pra është e rëndësishme për shëndetin tonë.GështenjatGështenjat janë shumë të shijshme. Ato përfaqësojnë aromën e vërtetë të vjeshtës. Gështenjat bien vetë nga pema nga shtatori deri në dhjetor. Mielli i gështenjave dhe gështenjat e thata mund të ruhen për një kohë të gjatë. Mielli i gështenjave përdoret për përgatitjen e ëmbëlsirave.Shëno me ose . Molla ka lëkurë të ashpër. Molla ka shumë vitamina. Gështenjat janë fruta të dimrit. Gështenjat përmbajnë shumë ujë. Rrushi është i pasur me sheqerna. Portokalli është i pasur me vitaminë C. Portokalli është frutë e vjeshtës. Lajthitë përmbajnë vitaminë E. Kikirikët përmirësojnë humorin.LEXOJ DHE KUPTOJ Lexojmë184

| 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 |