Page 18 - Demo

4 0.0 Spread HeadingSoundUshqimet mund të ndahen në grupe.Frutat dhe perimetjanë mjaft të dobishme për shëndetin tonë.Mishi dhe peshku kanë proteina, të cilat janë të nevojshme që të rritemi.Për të pasur kocka dhe dhëmbë të fortë, duhet të ushqehemime bulmet.Nuk duhet të hamë ushqime me shumë yndyrëapo me shumë sheqer.Ushqimet e pasura me karbohidrate na japin energji.grupet eushqimeveFjalë kyçebulmet frutaperime yndyrëmish peshkproteina karbohidrate energji2.1 Grupet e ushqimeve 2 Kujdesi për veten16 2 Kujdesi për veten