Page 19 - Demo

2 Kujdesi për vetenDiskutojmëUshqimet e cilave grupe duhet të hani më shumë?Pyetje1. Ushqimet e cilit grup duhet të hani më pak? Pse?2. Cili nga grupet e ushqimeve ju ndihmon që të rriteni?3. Ushqimet e cilit grup janë më të dobishme për shëndetin?Ani dëshiron të jetë i shëndetshëm. Çfarë duhet të hajë ai?Mësuam seUshqimet mund të ndahen në disa grupe: grupi i frutave dhe perimeve, grupi i karbohidrateve, grupi i proteinave, grupi i bulmetrave, grupi i yndyrave.Ha ushqimet që të pëlqejnë.Frutat dhe perimet të bëjnë mirë.Pi qumësht, se të bën të fortë. Duhet të hash çokollata, sepse sheqeri të jep energji.Grupimi i ushqimeveVëzhgoni ushqimet dhe ndajini në grupe.Për ndihmë, mund t’i drejtoheni mësimit ose të lexoni etiketat e grupeve të ushqimeve.Veprimtaria 2.1 Mjetet e nevojshmeushqime të ndryshme • etiketa me emrat e grupeve të ushqimeve17