Page 15 - Demo
P. 15
2 Kujdesi për veten 13Ushtrimi 2.2 Një vakt i shëndetshëm Në këtë ushtrim do të tregoni se cilat ushqime janë të shëndetshme.Në pjatën e paraqitur më poshtë, vizatoni dhe etiketoni disa ushqime të shëndetshme. Për ndihmë mund të përdorni piramidën ushqimore përbri. Karbohidrate(bukë, makarona, patate, oriz)Proteina(mish, peshk, bathë)Yndyrë dhe sheqerFruta dhe perimeBulmet(qumësht, djathë dhe kos)
